當蚊子叮的時候，怎麼辦？
自動化的反應，就是啪一聲，了結了生命。
我們的身體會有很多自動化的反應，很多時候是為了保護這個「我」的安全。從開始意識到這個「我」並不是真正的存在本質後，開始學習尊重每個生命的本質。所以開始了我的蚊子學習之旅。
蚊子的嗡嗡聲，讓我半夜起來開大燈，然後用玻璃罐或是塑膠袋抓住牠，隔天再放到戶外。有時這樣的歷程實在需要好幾次的起床，也讓自己在疲累之時，學習不動嗔念，不起煩心。ㄏㄏ！結果發現，後來蚊子都不太叮我，只是在我耳邊嗡嗡叫。哈哈！知道了啦！
而最近呢！蚊子又開始會叮我嚕！後來知道其實蚊子的生命其實很短暫的，活幾天就往生了。其實叮我也不過是過去的因緣，所以在練習，叮我的時候，自己能夠不動心念，練習去除「我相」，不起嗔念，不住動心。自己想想，如果這樣小小的叮咬都無法自在，如何能夠在未來要接受更大的果報時，能夠自在呢？感恩，蚊子師父！
覺察。觀照。學習去除自動化的歷程。我在練習中。
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