愛、關係、與療癒

這故事是從諮商師的角度來寫的。

想知道個案的觀點，請看「個案說故事：發現另一個自己」。

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楓是位古道熱腸，整身充滿陽光的一位熟女，讓人很容易就喜歡她。因緣際會下，有次協助她處理對於婆婆往生的悲傷，而這偶然的機緣，讓她對心理治療有了非正式的經驗。我們一直維繫著類似師生的情誼，直到我從美國回來，在機構的協助下，我們開始了第一次正式的諮商。

楓是一位願意開放自己的人。之前，在處理婆婆往生的事，只要給她機會，她是個願意傾訴的人。然而，第一次見到她的時候，雖然臉上充滿著笑容，但是肢體是緊繃的。可以知道，對於接下來要談論些什麼，或是對於所謂正式的心理治療，她必然是既期待又緊張。這讓我想起自己是個案時的經驗，不知道要怎麼說才合適，或者說要怎麼讓我前面的人最快地理解我。我該說多少？我該從哪裡說？我該怎麼做才符合所謂正式的諮商呢？對面這個人怎麼看我進入諮商呢？我說的他會不會覺得是小題大作呢？會不會聽不懂我說的呢？我的表達會不會笨拙呢？他怎麼看待我說這些呢？他會不會覺得我無能呢？一連串的問號，我相信也在她的腦海裡，迅速地轉了一遍。

我與她寒喧後，稍微說了一些可能有的奇怪感覺與擔心，介紹一下如何進行，也請她不用擔心要從哪裡開始，因為不管從哪裡開始，都可以讓我更了解她。似乎得到我的允許，她開始說一些。然後，她突然問了我去美國最大的收穫。對我而言，自我揭露一向都是我很樂意的事，因為當案主關心諮商師時，這代表案主願意與諮商師建立深刻的關係，而並非只將焦點放在自己身上。於是，我告訴她我在美國所看到另一面無能的自己。這樣的揭露對她似乎是種鼓勵與示範，就是我願意開放我自己，也因此，她開始談論自己。

她談到婆婆的事，爸爸的事等等，好幾次眼眶泛淚，卻不斷地忍住。我可以感受到她內在積壓著許多的心事，整個人茫然不知頭緒，與平常的陽光形象大不相同。我謝謝她對我的信任，也告訴她：「我會陪你走這一段。」此時，她的眼淚再也不聽使喚，而撲簌簌地掉了下來。

我詢問她在我面前哭泣是否會有任何的不自在或擔心，她說沒有，很信任我。我告訴她，我很高興她在這裡掉下眼淚，這眼淚有很多的意義，很珍貴。我給她一個擁抱，結束第一次正式的會談。感覺她的身心安頓不少。

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第二次的會談，當她走到門口的時候，突然知道有人在等待名單上，轉頭就問我：「要不要讓那些人先？」

「為什麼？」

「也許那些人的問題比我更嚴重，比我更需要。」

我先請她坐定，然後問她：「楓，試試看，感覺一下，如果我真的這麼做了，同意你說的，停止你的諮商，讓別人先，你對我會有什麼感受？」

她停頓一下，說：「ㄟ，我會對你有點生氣ㄟ」音量不是很大，可以感覺到她表達時的不好意思。我請她多說些。她說如果真的這麼做了，一開始她會覺得無所謂，因為別人更需要啊。但是心裡面會對我有情緒，覺得我不在乎她。

「楓」我叫著她，她轉頭看我。「在這裡，你對我而言很重要！」我很認真的告訴她。

她眼淚掉下。

「從來就沒有人跟我說這樣的話，沒有人說我很重要。」眼淚持續落下。

「是的！你很重要！」

她談到原生家庭中，都必須以弟弟的需求為優先，即使犧牲自己。在目前的生活中，也是不斷循環著這個議題：別人的需求永遠在我之前。

「你 好像是一個doormat哦！」我向她解釋doormat是進門前的腳踏墊，每個人都會在上面踩一踩。總是逆來順受，不問自己的需求是什麼。我請她感受一下，總是要將自己的需求排在別人後面，還要不斷允許別人的需求一直插進來，那是怎麼樣的感受？她有點發現自己的犧牲、憤怒、以及委屈。

結束前，我跟她說我有點生氣，生氣她沒有看重自己。而我不會讓別人插隊，把她排除，因為她對我很重要。「在這裡，沒有任何人比你重要！」

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第三次，楓告訴我她放過自己一馬，不再委屈自己去迎合小姑。我詢問她對做了這件事後的感覺，她說鬆了一口氣。我也詢問了她那整個過程中的感受，她坦承過程中的緊張、罪惡感等等情緒。我很肯定她，也告訴她過程中的這些情緒是必然的，很不容易的。

至此，似乎上次的經驗對於楓是重要的，讓她開始審視自己，思考自己是如何看待自己，而開始願意為自己做些事，不壓抑自己的需求。開始對自己慈悲的旅程。然而，由於楓是個習慣順從的個案，所以，雖然上次中我並沒有直接地教導或要求她如此做，但是也很可能在隱諱的互動歷程中，她接收了我認為她應該如何如何的訊息。因此，我知道我跟她之間的關係，目前並非平等的，即使我努力做到這點。但是，目前而言，也沒什麼大不了的。因為她的確需要一個支持，讓她好好地去支撐自己，看到自己的需求，到她有足夠的力量的時候，就會是處理我們之間關係不平等的時候。

接下來的談話觸及楓的爸爸、弟弟、以及姐姐，尤其是姐姐，因為一個生活上的不同立場，導致兩姐妹彼此的芥蒂，而不再像以往來往。這件事對她而言是很沉重的，很希望能重拾姐妹之情，尤其是當她知道姐姐的身體狀況後，更害怕失去這個姐姐。然而，就像所有人一樣，我們常常會因為很小的事，而在關係中失去彼此的連結。我可以感受到她是多麼想要再與姐姐有所連結，所以鼓勵她以寫信的方式。她有諸多的擔心，擔心自己寫不好，擔心姐姐又誤解怎麼辦。的確有種種的可能，我們一一談了之後，我讓她自己決定是否寫，也讓她知道我願意跟她一起修改這封信，如果她願意。

(欲知後事如何，請待下回分解)